20 octobre 2024

Exemples de progressions 2024

Bonjour à tous, Le sondage sur X a donné l’avantage des votes à la rédaction d’un article sur l’entrainement et des exemples de progressions sur 2024. […]
30 avril 2024

Entrainement: rappel et réflexions 2024.

Bonjour à tous, Billet d’actualisation sur l’entrainement cycliste en 2024 où je vais revenir sur quelques points essentiels et de bons sens parfois oubliés quand on […]
15 octobre 2022

Lecteur de lactate: le nouvel outil indispensable ?

Bonjour à tous, Zone 2 , lactatémie, clairance du lactate, voici des termes qui reviennent de plus en plus souvent quand on aborde les pistes qui […]
9 décembre 2021

Tempo / Sweet Spot oui ou non ?

Bonjour à tous, Après tous ces articles pour économiser des watts avec le matériel, il est bon de refaire une passe sur comment en gagner grâce […]
11 novembre 2020

Roulement chambres à air TPU et frictions lubrifiants chaines

Bonjour à tous, La recherche sur le roulement continue d’évoluer avec l’apparition de nouvelles chambres à air TPU chez Schwalbe et Revoloop. Ces dernières se veulent […]
12 juin 2020

Rendement Home trainer vs Route

Bonjour à tous, La période de confinement est maintenant derrière nous et on se souviendra un moment de ces 2 mois de home trainer imposés alors […]
17 avril 2020

Fractionnés et reflexions

Bonjour à tous, En cette période trouble et peu propice aux sorties longues, il est peut être bon de refaire une passe sur les entrainements fractionnés […]
15 octobre 2019

Test de roulement WOLF PACK COTTON 24/26 mm

Bonjour à tous, J’ai pu tester les pneus Wolf pack Cotton24/26mm. Je remercie Claude, à un des coureurs cyclesetforme pour cette année , de m’avoir mis […]
13 octobre 2018

Planification et gestion d’une saison ( cyclisme sur route )

Bonjour à tous, Pour faire suite à l’article sur l’actu 2018, j’aborde ici en détails quelques exemples de planifications/progressions d’une saison de cyclisme à travers des clients Cycles […]
14 juillet 2018

Etape du Tour 2018: plan d’entrainement.

Bonjour à tous, Dimanche 8 Juillet 2018, j’ai participé à l’ Etape du Tour 2018 Annecy / Grand Bornand. C’était mon unique objectif de cette première […]