Explication des suivis d’entrainements:

Suivis A, B :  Toutes les semaines, les séances d’entrainements sont transmises par google  Agenda avec leurs détails pour chaque sortie. Le sportif a toujours 15 jours de planifiés à l’avance, ainsi que tous les grands cycles visibles sur l’agenda devant l’amener à réussir ses objectifs. En retour le sportif envoie une fois par semaine ou après chaque sortie ses fichiers d’entrainements par connexion à la plateforme Training peaks ( compte gratuit à créer) . Le coach les récupère pour ensuite les intégrer avec le logiciel WKO 5. La charge et le respect des séances sont ainsi suivis tout au long de l’année. Les séances sont réajustées à volonté si le coach estime qu’il y a un besoin de changement ou si le coureur a eu un problème pour la bonne réalisation comme impossibilité météo ou problème personnel . Le suivi B inclue la location du capteur de puissance ASSIOMA DUO .