Rouleaux Tacx Galaxia contre le froid
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E.P.I.C !
26 mars 2012

Salut à tous,
La douceur est enfin revenue sur la région et l’envie de retrouver les montagnes à Vélo a été trop forte en ce vendredi 24/02. 3 mois que je n’avais pas monté de cols mais le bon travail sur HT et les séances spécifiques d’une heure trente à bon régime m’ont rendu confiant pour ce retour. Etant encore dans un cycle de renforcement en force sous max j’ai attaqué la montée du Col Amic depuis Willer sur Thur @270w@50tr/min. Bonne surprise je maintiens assez facilement 280w sur 25 min pour rejoindre le col. Je pousse même en direction du Viel Armand mais à 500 m du col la route n’est pas dégagée et doit faire demi tour. En regardant en direction du Grand Ballon, je me dis que ça doit être sympa d’aller voir les murs de neige. La température de 9 °C à 900 m m’y encourage. 
A l’attaque je vise 300w mais rapidement un bon mal de jambes de ma montée en force me rappel à l’ordre. J’ai pas encore l’endurance de force des grands jours. Je me cale @270w et ça passe bien mieux. Les 2 derniers km sont pénibles, il y a pas mal de gravillons sur la route, heureusement il n’y a pas de  neige sur la route. Au sommet c’est magnifique, la douceur du jour fait contraste avec les paysages enneigés.
Au retour pas de baisse de régime sur mes 3 heures, donc plutôt content de cette reprise avec 1400 mD+ et 227wmoy.

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