31 mai 2010

Mégeve me voilà.

Salut à tous, Samedi c’était ma dernière sortie de prépa avant la TIME. En suivant les conseils d’Eric coach de l’AC THANN, j’ai fait une sortie […]
25 mai 2010

3000 m D+ mitigé

Quel beau week end de pentecote nous avons eu. J’en avais presque oublié le plaisir de sortir en tenue courte et de pouvoir grimper sans avoir […]
17 mai 2010

Pas gagné.

Salut à tous, Nouvelle sortie de préparation réalisée ce dimanche dont voici les infos. Après un jeudi sous la pluie, un vendredi couvert et froid , […]
15 mai 2010

Gimenez musclé

Salut à tous, Jeudi 13 mai : 6 °c constant toute la journée, journée grise et pluvieuse par moment. Pas moyen d’arrivée à ce motiver pour […]
10 mai 2010

TMMB -1 mois

Salut à tous, Commençons par un retour sur une semaine bien triste question météo et forme. J’ai trainé toute la semaine ma crêve et elle commence […]
3 mai 2010

GP du Muguet FFC ( Thann) …à la maison.

Prévu dans ma planification depuis un mois, mon club organisait ce week end le grand prix du muguet en catégorie FFC pass Cyclisme. Un circuit bien […]
27 avril 2010

Markstein-Grand Ballon

Salut à tous, Semaine passée plutôt light en prévision d’une bonne sortie week end. Une sortie de récup d’1h30 à 180 w moy lundi 19 et […]
19 avril 2010

Glory un peu mais surtout Death!!

Certaines sorties ramènent à la dure réalité que même avec des outils de mesures et de planifications poussés, personne n’est à l’abri de défaillance. Samedi parti […]
12 avril 2010

Débrider le moteur !

Salut à tous, On a tous nos exercices fétiches pour développer ou entretenir notre PMA .Parmi tous ceux disponibles le Gimenez revient souvent tant il a […]
12 avril 2010

Débrider le moteur !

Salut à tous, On a tous nos exercices fétiches pour développer ou entretenir notre PMA .Parmi tous ceux disponibles le Gimenez revient souvent tant il a […]
26 mars 2010

Magnifique Grand Ballon

Salut à tous, Retour sur une petite sortie bien sympathique ce Mercredi. Avec la douceur du jour et ayant vu les prévisions météo une nouvelle fois […]
26 mars 2010

Magnifique Grand Ballon

Salut à tous, Retour sur une petite sortie bien sympathique ce Mercredi. Avec la douceur du jour et ayant vu les prévisions météo une nouvelle fois […]
19 mars 2010

1800 m de D+

ENFIN !!!!!!! Après 3 mois passés dans le froid, je viens d’enchainer 3 sorties de suites avec des températures au-dessus de 15 °C voir presque 20 […]
19 mars 2010

1800 m de D+

ENFIN !!!!!!! Après 3 mois passés dans le froid, je viens d’enchainer 3 sorties de suites avec des températures au-dessus de 15 °C voir presque 20 […]
9 mars 2010

Un Gimenez pour patienter ?

J’aurai pu reprendre le même titre que dans mon dernier post car nous vivons une nouvelle semaine de conditions bien hivernales. Pensez donc de la neige […]
9 mars 2010

Un Gimenez pour patienter ?

J’aurai pu reprendre le même titre que dans mon dernier post car nous vivons une nouvelle semaine de conditions bien hivernales. Pensez donc de la neige […]
26 février 2010

C'est quand le printemps?

Peu de mise à jour ces dernieres semaines mais je passe tellement peu de temps sur le vélo que les sujets et l’envie d’écrire me manque […]
26 février 2010

C'est quand le printemps?

Peu de mise à jour ces dernieres semaines mais je passe tellement peu de temps sur le vélo que les sujets et l’envie d’écrire me manque […]
28 janvier 2010

FORZA !!

Salut à tous, Petit retour sur mon entrainement prioritaire du moment c’est-à-dire la force bien sur comme beaucoup de monde vous allez me dire. N’ayant pas […]
28 janvier 2010

FORZA !!

Salut à tous, Petit retour sur mon entrainement prioritaire du moment c’est-à-dire la force bien sur comme beaucoup de monde vous allez me dire. N’ayant pas […]
6 janvier 2010

Hivernal

Salut à tous, Et bonne année 2010 pour commencer. Après une petite pause pendant les congés, me revoici pour la poursuite des billets pour ce blog […]
6 janvier 2010

Hivernal

Salut à tous, Et bonne année 2010 pour commencer. Après une petite pause pendant les congés, me revoici pour la poursuite des billets pour ce blog […]
16 décembre 2009

Fait froid? pas de panique !

Salut à tous, Si on parlait un peu entrainement après avoir longuement présenté les objectifs et le matériel ?La période des mois de novembre et décembre […]
16 décembre 2009

Fait froid? pas de panique !

Salut à tous, Si on parlait un peu entrainement après avoir longuement présenté les objectifs et le matériel ?La période des mois de novembre et décembre […]
8 décembre 2009

POWERTAP VS SRM

Salut à tous, Ce week end j’ai monté mon deuxième SRM sur mon TIME EDGE. En étant pas trop pressé, on arrive toujours à faire des […]
8 décembre 2009

POWERTAP VS SRM

Salut à tous, Ce week end j’ai monté mon deuxième SRM sur mon TIME EDGE. En étant pas trop pressé, on arrive toujours à faire des […]
27 novembre 2009

Tests d'évaluations

Salut à tous, L’intérêt premier d’un capteur de puissance est bien évidemment de connaitre avec précision ses zones d’entrainements. Pour se faire, il est nécessaire de […]
27 novembre 2009

Tests d'évaluations

Salut à tous, L’intérêt premier d’un capteur de puissance est bien évidemment de connaitre avec précision ses zones d’entrainements. Pour se faire, il est nécessaire de […]
17 novembre 2009

Ojectifs 2010: Etape du tour.

Salut à tous, Voici donc la dernière partie de mes objectifs 2010. Il y a toujours un objectif qui tient plus à cœur que les autres. […]
17 novembre 2009

Ojectifs 2010: Etape du tour.

Salut à tous, Voici donc la dernière partie de mes objectifs 2010. Il y a toujours un objectif qui tient plus à cœur que les autres. […]
12 novembre 2009

Ojectifs 2010: Trois Ballons, Vosgienne, CLM Ballon

Salut à tous, Voici la suite des objectifs 2010 me concernant et commençons par les Trois Ballons le 12 juin. Habituellement tombant le même week end […]
12 novembre 2009

Ojectifs 2010: Trois Ballons, Vosgienne, CLM Ballon

Salut à tous, Voici la suite des objectifs 2010 me concernant et commençons par les Trois Ballons le 12 juin. Habituellement tombant le même week end […]
5 novembre 2009

OBJECTIFS 2010-PART 1/3- TIME MEGEVE

Salut à tous, Après une petite présentation du matériel, il est temps de passer à la présentation des objectifs 2010. Il y en aura 6 cette […]
5 novembre 2009

OBJECTIFS 2010-PART 1/3- TIME MEGEVE

Salut à tous, Après une petite présentation du matériel, il est temps de passer à la présentation des objectifs 2010. Il y en aura 6 cette […]
30 octobre 2009

Le matériel

Avant de parler objectifs et d’entrer dans le vif du sujet, laisser moi vous présenter mon vélo et son équipement. Celui-ci est donc un TIME RXR […]
30 octobre 2009

Le matériel

Avant de parler objectifs et d’entrer dans le vif du sujet, laisser moi vous présenter mon vélo et son équipement. Celui-ci est donc un TIME RXR […]
27 octobre 2009

OUVERTURE

Salut à tous, Voici le début d’un blog consacré à l’entrainement cycliste avec un capteur de puissance. Celui-ci est un SRM FSA équipé sur un TIME […]
27 octobre 2009

OUVERTURE

Salut à tous, Voici le début d’un blog consacré à l’entrainement cycliste avec un capteur de puissance. Celui-ci est un SRM FSA équipé sur un TIME […]