2 décembre 2013

Reprise cycliste: des nouvelles pistes en musculation et running.

Salut à tous, C’est la reprise pour moi après une belle coupure de 15 jours. Certains coupent plus longtemps suivant le besoin et la saison effectuée. […]
19 novembre 2013

Test Michelin PRO 4 comp limited 23 mm

Salut à tous, J’ai pu tester  in extrémiste le dernier Michelin PRO 4 comp limited 23 mm.  A cette époque de l’année  les conditions météos, souvent […]
12 novembre 2013

VO2 max à l’épreuve du temps

Salut à tous, J’ai reçu le dernier livre de Véronique Billat  «  VO2 max à l’épreuve du temps »  et je vous donne mes impressions sur cet […]
1 novembre 2013

Test ROTOR POWER

MAJ du 16/01/2015: les nombreux retours après un an d’utilisation semblent montrer des valeurs souvent erronées à l’usage. Des soucis de calibration assez récurrents. C’est hélas […]
27 octobre 2013

Bilan de fin de saison 2013

Salut à tous, Après le bilan de mi-saison, voici mon bilan de fin saison. Celui-ci est plutôt positif. Comme espéré lors de mon billet de fin […]
12 octobre 2013

Rendement de lubrifiants pour chaîne de vélo.

Salut à tous, J’ai testé différents lubrifiants de chaîne de vélo dernièrement suite à un article trouvé sur le site Friction facts. L’auteur a testé pour […]
6 octobre 2013

Grimpée du Salbert 2013

Salut à tous, J’ai participé samedi 05 octobre2013 à la grimpée du Salbert organisé par le club Belfortain de l’ACTB, 6 ème et dernier rdv du […]
29 septembre 2013

Grimpée du Lachtelweiher 2013

Salut à tous, J’ai participé samedi 28 septembre 2013 à la grimpée du Lachtelweiher, 5ème rdv du calendrier FSGT 2013 et organisé par le club CCK. […]
26 septembre 2013

Test chambre à air Panaracer R’air

Salut à tous, J’ai testé dernièrement une nouvelle chambre à air butyl. Cette dernière de la marque Panasonic et appelée R’air est sensée être aussi performante […]
15 septembre 2013

Grimpée du Col Amic 2013

Salut à tous, J’ai participé samedi 14 septembre 2103  au contre la montre du col Amic organisé par le VC Soultzia. Grimpée de 10.2 km avec […]
9 septembre 2013

Contre la montre du Ballon d’Alsace 2013

Salut à tous, J’ai participé Dimanche 08 septembre à mon traditionnel rendez vous du contre la montre  du Ballon d’Alsace. Le temps était incertain et les […]
5 septembre 2013

Test du pneu Continental GP Supersonic 23 mm

Salut à tous, J’ai réalisé un nouveau test de pneumatiques ce matin. Je ne vous cache pas qu’ en ce moment, la résistance au roulement c’est […]
2 septembre 2013

Les Ballons Vosgiens 2013

Salut à tous, J’ai participé dimanche 01 septembre 2013 aux Ballons Vosgiens 90km. Cette année l’organisation bat un nouveau record avec 1166 participants sur les 2 […]
27 août 2013

Pic de charge

Salut à tous, A la recherche d’un joli pic de forme pour la période des grimpées chronométrées du mois de septembre, je suis actuellement en plein […]
15 août 2013

Critérium du Ballon d’Alsace 2013

Aujourd’hui Dimanche 15 Aout 2013, j’ai participé au 89 ème critérium du Ballon d’Alsace organisé par le CC Belfort Miotte. Il y avait une course 2/3/j […]
8 août 2013

Pneus light: test de rendement

Salut à tous, Aujourd’hui je vous propose un petit résumé des tests de pneumatiques lights réalisé ces derniers temps. Mon précédent test de pneus entre les […]
18 juillet 2013

Bilan de mi saison

Salut à tous, Je profite des vacances pour faire un bilan de mi saison sur mon entrainement et compétitions. On ne va pas revenir sur l’hiver […]
9 juillet 2013

Etape du tour 2013

Salut à tous, J’ai participé dimanche dernier à l’étape du tour Annecy Semnoz 2013. Première participation pour moi  à  ce genre d’épreuve d’ultra masse avec 11500 […]
1 juillet 2013

La Grand Bo 2013

Salut à tous,  J’ai participé ce dimanche 30 juin à la Grand Bo 2013 : Un joli parcours de 125 km et 3000 mD+ à travers […]
27 juin 2013

Test POWER2MAX

Salut à tous, Aujourd’hui j’aborde un test concernant les mesures de puissance avec un power2max. Pour ce qui est de la présentation du capteur, je vous […]
15 juin 2013

Butyl vs Latex bis

Salut à tous, Aujourd’hui nouveau sujet technique où je m’attaque au rendement des chambres à Air. Suite à mon dernier article sur la section des pneus […]
10 juin 2013

TIME MEGEVE 2013

Salut à tous, J’ai participé à la 10 ème Time Mégève Mont Blanc ce week end. Au niveau prépa je pense avoir fait le maximum avec […]
28 mai 2013

Pneus 23 mm VS 25 mm

Salut à tous, J’ai profité enfin d’une journée sans vent et aux températures acceptables ( 16  à  20 degrés) pour faire un comparatif de section sur […]
23 mai 2013

Test Speedplay Zéro

Salut à tous, J’ai profité de la météo exécrable du moment pour faire un test de rendement sur home trainer de mes nouvelles pédales Speedplay.  C’est […]
9 mai 2013

Time Mégève 2013: bilan de la forme à un mois

Salut à tous, A un mois de mon premier objectif qu’est la Time Megève, il est temps de faire mon traditionnel bilan sur la forme et […]
20 avril 2013

Comment évaluer au mieux sa PMA en cyclisme ?

Salut à tous, Je reviens aujourd’hui sur la pertinence du protocole pour déterminer la puissance correspondante à la VO2 max sans avoir recours à un labo. […]
26 mars 2013

Perte de rendement sur les chaînes

Salut à tous, Aujourd’hui je m’attaque à un sujet technique de pur rendement : celui de la chaîne  J’avais mis un lien sur Twitter il y a quelques […]
8 mars 2013

La périodisation inversée: le modèle de performance ultime?

Salut à tous, La récente interview de Tim Kerrison, entraîneur chez Sky, expliquant le concept de périodisation inversée, m’a donné envie d’en savoir plus sur le sujet. Il […]
15 février 2013

Retour en mode PPG

Salut à tous, Petit post rapide avant de reprendre du plus lourd dès que les beaux jours arriveront. Le mode PPG  a été ressorti car l’hiver […]
30 janvier 2013

Possibilités en vidéo du Roller E-motion

Salut à tous, Le premier test du Roller Emotion à résistance a suscité beaucoup d’intérêts. Une vidéo valant mieux qu’un long discours, j’ai filmé quelques possibilités offertes par ce super Roller […]
18 janvier 2013

Foncier avancé

Salut à tous, Tout d’abord bonne année à tous puisque c’est mon premier bulletin de 2013 ! Petite relâche dans la parution des billets sur le blog […]
27 novembre 2012

De la PPG vers le Foncier

Salut à tous, La période de PPG est actuellement en cours pour beaucoup et bientôt il sera temps de passer à un premier cycle de développement […]
4 novembre 2012

Test HT rouleaux ELITE EMOTION

Salut à tous, Je vous propose le test d’un nouveau home trainer reçu dernièrement : un Elite E-motion. Avec les premiers retours du froid, pluie et jours […]
26 octobre 2012

Bilan 2012

Salut à tous, La fin de saison est proche voir même imminente avec l’arrivée de la neige et du froid dans la région. Jusque là, et […]
15 octobre 2012

Test de roues 5: synthèse !

Salut à tous, Voici les résultats des derniers tests de roues afin de valider le changement de boyaux sur ma SVELT. La conclusion a été immédiate […]
15 octobre 2012

Test de roues 5: synthèse !

Salut à tous, Voici les résultats des derniers tests de roues afin de valider le changement de boyaux sur ma SVELT. La conclusion a été immédiate […]
7 octobre 2012

Grimpée du Salbert 2012

Salut à tous, J’ai participé samedi 6 Octobre à ma dernière compétition de la saison lors de la grimpée du Salbert. Cette année je la connais […]
7 octobre 2012

Grimpée du Salbert 2012

Salut à tous, J’ai participé samedi 6 Octobre à ma dernière compétition de la saison lors de la grimpée du Salbert. Cette année je la connais […]
30 septembre 2012

Test de roues 4 !

Salut à tous, J’ai reçu ma Svelt RAR arrière avec un nouveau moyeu croisé 12/12 au lieu du 2/1 (16/8) . J’en ai donc profité pour […]
30 septembre 2012

Test de roues 4 !

Salut à tous, J’ai reçu ma Svelt RAR arrière avec un nouveau moyeu croisé 12/12 au lieu du 2/1 (16/8) . J’en ai donc profité pour […]